A produção de leite materno tem lugar ainda durante a gravidez. Após o nascimento do bebé são vários os fatores que podem condicionar a necessidade de iniciar a extração de leite materno.
Fatores que levam à necessidade de extracção de leite materno
- Manter a produção de leite materno;
- Facilitar a pega quando a mama está cheia;
- Prevenir e aliviar ingurgitamento mamário;
- Promover a saúde do bebé.
Nas primeiras quatro semanas de vida do bebé, vai iniciar e desenvolver a sua produção de leite. A menos que não esteja fisicamente com o seu bebé, ou se não for possível amamentá-lo (ex. bebé prematuro ou doente) a extracção de leite só deve ser iniciada após as 4 semanas de vida do bebé, até lá é a mãe e o bebé que vão trabalhar em conjunto, ver artigo ” O bebé extrai o mesmo que a bomba?“
Quando, por algum motivo, iniciar a extração de leite, existem algumas medidas que pode adoptar no sentido de obter bons resultados:
- Escolha a bomba mais adequada às suas necessidades (bombas elétricas, bombas hospitalares elétricas, bombas manuais,…), bem como o funil mais adequado à sua mama;
- Escolha o programa que melhor dê resposta ao momento, programa de extracção ou de estimulação;
- Esteja preparada – leve tudo o que precisa para perto de si para não interromper a extracção;
- Esteja confortável – a hormona responsável pela saída do leite da mama, está diretamente relacionada com a sensação de conforto e bem estar;
- Massajar as mamas antes e durante a extração, pode ajudar a aumentar a sua drenagem e consequentemente a quantidade de leite recolhida;
- Tempo de extracção – inicialmente estimular a mama durante cerca de 15 minutos, após a produção de leite estabelecida (2 a 3 semanas) adaptar o tempo de extracção ao fluxo de leite retirado;
- Mantenha uma boa hidratação- idealmente deverá ingerir cerca de 3 litros de água;
- Extraia leite durante a noite – o pico de produção de prolactina (hormona responsável pela produção de leite) é no período da noite;
- Opte pela extracção dupla – a extracção de leite simultânea de ambas as mamas, para além do ganho de tempo evidente, revela-se ainda uma mais valia no que à quantidade de leite extraído diz respeito;
- Se, se sentir pressionada a olhar constantemente para a quantidade de leite que está a extrair, tape o frasco por exemplo com uma meia e tente relaxar.
Amamento o meu bebé, devo extrair leite?
Depende. A resposta a esta questão não pode ser uma resposta uniforme para todas as mulheres, nem para todos os bebés. Tudo vai depender do estímulo/ periodicidade de mamadas do bebé, da quantidade de leite produzido pela mãe e do conforto ou não que a mãe sente na mama após o bebé mamar.
Assim sendo e caso o bebé a cada mamada, por exemplo, apenas mamar de uma das mamas e a mãe sinta a outra mama tensa, pode e deve extrair leite.
O facto de extrair leite da mama, vai enviar ao cérebro a mensagem de que há necessidade de produzir mais leite, ao passo que se mantiver leite na mama funciona como um factor inibidor à produção.
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Aventura do Cuidar ao seu lado, nesta maravilhosa aventura da parentalidade.
Referências Bibliográficas:
